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健康养生,百病不愁
各门各派切磋交流,分享独门绝技,中医“武林大会”开锣。11月13~14日,2015全国中医学术流派传承高峰论坛暨发展大会在广州召开。岭南皮科流派代表、国医大师禤国维,北京清宫正骨流派代表、中国中医科学院首席研究员孙树椿等64家全国中医学术流派代表及民间中医代表共话中医传承。
禤国维认为,中医流派的传承对中医药理论与实践的发展起到了良好的推动作用。做好流派传承是继承与发展中医学的重要基础。在中医学术流派良性发展中,道、法、术作为传承的主要内容是保障传承质量的关键,也是保障中医学术的整体性和连续性的核心。
会议以“复兴中医流派技术、发扬中医药文化”为主题,各流派代表围绕中医流派发展方向、展示传统中医精粹、分享祖传或独门绝技等。
国家中医药管理局中医学术流派传承推广基地办公室副主任、广州中医药大学基础医学院副院长贺振泉表示,希望通过会议给各流派搭建交流平台,共同推动中医学术流派复兴繁荣。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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