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健康养生,百病不愁
12月10-12日,2015中国·广州国际中医药大健康博览会暨高峰论坛(下称“中医药康博会”)在广州琶洲保利博览馆召开。为期三天的博览会吸引30多个国家、200多家企业参展,4万多人入场参观。同期举办的八场专业论坛,涵盖中药流派传承与发展、中药创新研发、养老养生与大健康、医药产业资本运作与资源整合等多个主题,国内外千余名中医药专家学者及从业者展示中医药产业趋势及成果,论道中医药的行业发展。
据介绍,本次中医药康博会由主办方“世界中医药学会联合会”报国家商务部行政审批,广东尊圣中医药投资管理有限公司承办,是响应国家“一带一路”合作倡议的实际行动,部署落实国务院《关于促进健康服务业发展的若干意见》和《关于加快发展服务贸易若干意见》的实际举措。
据介绍,本届中医药康博会包括3大专业展区和9大主题展区,面积11300平方米。现场吸引了来自广东本地的康美药业、金花液宝、敬信药草园等企业,片仔癀、汉瑞宝等外地知名展商也出现在展馆。来自广东、云南、四川、河南等道地药材源产地的种植户,给现场观众带来了充满泥土芬芳的田七、灵芝、天麻等道地药材。中医药诊疗设备,亚健康调理、养老保健、养生美食等大健康领域,以及养生旅游、养老养生等新兴产业企业亦亮相现场,吸引了大批观众。除品牌展商外,大会特地开辟了中华中医区和产融对接区,10名民间老中医坐镇现场,为观众提供免费咨询。产融对接区以中医药谷为代表,为客户提供中医药大健康产业综合创投融项目的对接服务。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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