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健康养生,百病不愁
12月18~20日,第十二届中国中医药(民族药)博览会暨第六届中国健康产业商机交易大会在四川绵阳举行。800余家中药生产、中药饮片和中药材加工、中药材机械设备制造等方面的企业参会参展,参展产品涵盖中成药、民族药、中药饮片、中药材、保健品、中医诊疗设备等,展出面积达16000平方米,达成合作意向协议总额超20亿元。
会议聚焦中药材种植与流通领域,举办了物流基地建设与管理培训、首届中国医药大健康企业发展论坛、并进行药商大讲堂企业培训、企业联谊沙龙等活动。
博览会由中国中药协会、中国医药质量管理协会、中国民族医药协会、中国医药保健品进出口商会联合举办。中国中药协会会长房书亭出席并致辞。中国医药质量管理协会名誉会长张鹤镛,原国家食品药品监督管理局副局长任德权,国家中医药管理局原副局长诸国本,中国民族医药学会会长许志仁出席。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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