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健康养生,百病不愁
近日,北京中医药大学举行中医临床特聘专家聘任仪式,至此,该校本着“海纳百川、不拘一格降人才”理念,不唯学历,只唯医德、医术,为天下英才提供展示才华平台而开展的中医临床特聘专家遴选项目暂时告一段落,下一步,48名受聘专家将以讲座专家、临床专长类、学科带头人三种类型参与到学校的教学和医疗工作中。那么,受聘专家对北中医这次人才选拔和队伍建设制度上的大胆改革怎么看呢?
90岁高龄的国医大师李今庸说:这一形式是一种创新,为培养中医药人才提供了更广阔的空间和更优秀的平台。
腹针发明人和腹针疗法创始人薄智云说:面对中医界名老中医高度匮缺的局面,北京中医药大学首创了从海内外招揽中医药英才的模式,有利于培养临床实用型人才,拓展研究领域,开展名医临床研究与传承工作,也为有临床特色与优势的专家提供了更广阔的专业平台。
脉学专家许跃远说:中医有几千年历史的积累,它不缺乏理论,也不缺乏实践,我要把自身的实践技术带到大学里,献给各位老师、同仁,共同迎接中医药的春天。
教育部新世纪优秀人才吴雄志说:我们这批中医药领域里深耕播种的人,齐聚在北中医平台上,要一起仰望星空,脚踏实地,我们站在巨人的肩膀上,一个叠着一个向前摘天上的星星,共同去实现我们复兴中医药的梦想。
海外名中医代表金观源说:特聘专家项目以开放的意识,宽广的胸怀,广揽海内外中医药英才,对拓展人才培养和临床研究领域,推进名医临床经验传承工作具有重大意义。
北中医校友寿小云说:我的夙愿是把一生研究的脉学成果献给母校,将自己研究的心得与大家分享。希望能和同行一起适应世界卫生组织最新健康理念,使中医站在世界大健康研究体系的前列。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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