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健康养生,百病不愁
世界中医药学会联合会10日在京发布“以岭杯”2015年世界中医药十大新闻。这十大新闻分别为:1.中国科学家屠呦呦获诺贝尔生理学或医学奖。2.中国中医药振兴发展迎来天时地利人和大好时机。3.匈牙利《中医立法实施细则》10月19日生效。4.ISO/TC249(即国际标准化组织/中医药技术委员会)正式命名,新发布4项中医药国际标准。5.中捷中医中心、中法中医药中心成立。6.康莱特注射液、连花清瘟胶囊获批进入美国FDA临床研究。7.世界中医药学会联合会(WFCMS)与世界卫生组织(WHO)建立官方正式关系,《世界中医药杂志》英文刊创刊。8.首家中医针灸国际传承基地落户加拿大多伦多。9.世界卫生组织传统医药合作中心落户澳门。10.国际制药巨头及农场业者瞄准中药市场商机。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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