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健康养生，百病不愁
国家中医药管理局副局长于文明会见新加坡代表团
来源：国医小镇发布时间：2016/1/19
导读：1月12日，国家中医药管理局副局长于文明会见了新加坡中医管理委员会主席符喜泉代表团一行，就中新在中医药领域多年来富有成效的合作进行了会谈。于文明表示，中方愿意继续为新加坡中医师/针灸师注册与考试工作提供技术支持和保障。符喜泉认为，中新中医药领域合作成效显著，她…
1月12日，国家中医药管理局副局长于文明会见了新加坡中医管理委员会主席符喜泉代表团一行，就中新在中医药领域多年来富有成效的合作进行了会谈。
于文明表示，中方愿意继续为新加坡中医师/针灸师注册与考试工作提供技术支持和保障。符喜泉认为，中新中医药领域合作成效显著，她期待在中医药人才培养、科学研究以及临床医疗等方面继续得到中方的支持和帮助。 代表团访华期间，还访问了中国中医科学院、北京中医药大学及广州中医药大学等机构。
国家中医药管理局国际合作司副司长朱海东，局中医师资格认证中心主任杨金生及医政司有关人员参加会见。
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！