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健康养生,百病不愁
继2015年吉林省县级公立医院医疗服务价格调整后,3月16日,吉林省中医药管理局、卫生计生委、物价局联合下发通知:下放84个医疗服务项目价格管理权限,中医服务类57项;放开29个医疗服务项目价格,5项中医项目可自主定价。
《通知》明确,下放社区卫生服务及预防保健类、其他医疗服务项目类、物理治疗与康复类、中医诊疗类中的84个项目价格管理权限,由各当地价格主管部门会同同级卫生计生、人力资源社会保障、中医药管理部门管理,其中包括婴幼健康体检、围产保健访视、红外线治疗、拔罐疗法、颈椎病推拿治疗等。同时放开了部分市场已经形成竞争、个性化需求较强的口腔颌面类、女性生殖系统及孕产类、精神心理卫生类、中医综合类中的29个医疗服务项目价格,由医疗机构自主定价。包括牙脱色术、人工煎药、煎药机煎药等。
《通知》要求,对下放给各地管理的医疗服务项目价格,要按照国家发改委和吉林省价格主管部门制定的医疗服务价格项目规范以及相关政策规定要求执行。制定和调整医疗服务项目指导价格,并报省物价局备案,各地制定的不合理医疗服务项目价格,省物价局有权纠正。实行市场调节价的医疗服务项目,由公立医疗机构按照医疗保险支付标准改革要求,与医疗保险经办机构通过谈判机制确定支付标准。医疗机构应保持价格水平相对稳定,调价周期不得少于6个月,价格调整提前一周须在医疗机构显著位置预以公示。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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