地址:广州市海珠区赤岗红卫路靖晖街6号电话:13250521771 杨生
传真:020-37674468Email:webmail@guoyixiaozhen.com
CopyRight by ©2023www.tcm360.comAll Rights Reserved国医小镇
国医小镇文化旅游(广州)有限公司粤ICP备12079369号
本站信息仅供参考不能作为诊断及医疗的依据
国医小镇

健康养生,百病不愁
4月9日,由北京中医药大学东直门医院和中国中医药报社主办的第三届“乡村中医师3+3提升工程”在京启动。山东、云南、河南3省的33名乡村中医师将在该院接受为期3个月的集中脱产培训。
“山东省以2016年第2号文件形式下发全省,逐级遴选出23名乡村中医师。”山东省中医药管理局副局长、省卫生计生委中医药综合处处长贾青顺出席启动仪式并表示,参与培训的乡村中医师回到工作岗位后将负责本辖区乡村医生的培训,“工程对于山东省乃至全国的乡村中医师服务能力建设具有重大示范作用。”
北京市中医管理局局长屠志涛在启动仪式上表示,“乡村中医师3+3提升工程”理念好、机制好、内容好,开展到第三届正是将成功模式向全国推广的时候。
据东直门医院院长王耀献介绍,培训中参与一对一带教的均为硕士生导师及以上教师,参与集中授课的均为博士生导师,学员主要为行医10年以上的一线骨干乡村中医师。
东直门医院自2015年初启动“乡村中医师3+3提升工程”以来,通过全程学习3年、集中培训3个月的“3+3”模式,包括本届学员在内,已先后培训了来自河南、重庆、河北、山东、云南等5个省份、56个偏远地区的79位基层乡村中医师,以达到“以一人带动一方”的建设目标,创新了高校为农村基层培养中医药人才的模式。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
地址:广州市海珠区赤岗红卫路靖晖街6号电话:13250521771 杨生
传真:020-37674468Email:webmail@guoyixiaozhen.com
CopyRight by ©2023www.tcm360.comAll Rights Reserved国医小镇
国医小镇文化旅游(广州)有限公司粤ICP备12079369号
本站信息仅供参考不能作为诊断及医疗的依据
国医小镇
健康养生,百病不愁