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健康养生，百病不愁
第二届燕赵中医药文化节举行
来源：国医小镇发布时间：2016/4/27
导读：近日，首届中华医药国际文化节暨第二届燕赵中医药文化节在河北石家庄举行。会上对首届“白求恩式的好医生、巾帼好医生、最美乡村医生”进行表彰。同时，在举办的首届“中华医药国际成果博览会”上，对我国历代名医、燕赵名医、国医大师成果进行了图片展示，同时还展览了历代名…
近日，首届中华医药国际文化节暨第二届燕赵中医药文化节在河北石家庄举行。会上对首届“白求恩式的好医生、巾帼好医生、最美乡村医生”进行表彰。
同时，在举办的首届“中华医药国际成果博览会”上，对我国历代名医、燕赵名医、国医大师成果进行了图片展示，同时还展览了历代名方、名药、名科、名店、名院、名厂，这次展览特点充分展示了中华民族的医药文化发展历程，中医药简便廉验的治疗疾病特色与优势，以春、夏、秋、冬为主线的养生保健展览，中医药文化氛围浓厚。博览会现场，百名获奖医生为省会百姓进行了大型公益义诊，参观群众对中医药文化赞叹不已。
活动由中华医药研究会主办，河北省名医学会、河北省中医药学会、唐县白求恩纪念医院承办。
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原标题：第二届燕赵中医药文化节举行 
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！