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健康养生,百病不愁
4月29日,由粤澳中医药科技产业园开发有限公司与中国技术交易所共同举办的“2016中医药产业发展政策与技术研讨会”在珠海国际会展中心举行。研讨会以“机遇、挑战、创新、发展”为主题,邀请了多位在中医药领域中具有专业优势和丰富专业经验的权威专家发表专题报告,共同探讨中医药的发展方向和机遇,为中医药领域提供一个具权威性的交流和学习平台。
据了解,参加此次研讨会的权威专家包括国医大师、成都中医药大学教授、主任医师刘敏如,国家药典委员会常务副主任委员、原卫生部副部长、国家食品药品监督管理局局长邵明立等,围绕中医药产业政策与技术创新主题发表专题报告。此外,主办方还邀请到多位行业先进和企业积极参与,为中医药领域提供一个具权威性的交流和学习平台。同时,这次研讨会还得到多个政府职能部门、专家及机构的支持和帮助,为产业园打造“中医药产业与文化一带一路的国际窗口”发挥重要的推动作用。
中国技术交易所总裁郭书贵表示,中医药已成为中国卫生事业的重要组成部分,无论是在疾病预防、治疗还是在养生保健方面都具有显著的特色和优势,发挥着不可替代的作用。目前中国中医药已经传播到了183个国家和地区。同时,他期望通过与产业园的合作,共同为推动中医药的国际化发展做出贡献。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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