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健康养生，百病不愁
世中联临床研究数据监查工作委员会成立
来源：国医小镇发布时间：2016/5/9
导读：近日，由世界中医药学会联合会主办，中国中医科学院中医临床基础医学研究所承办的世界中医药学会联合会临床研究数据监查工作委员会成立大会暨第一届学术年会在北京召开。大会选举产生了世界中医药学会联合会临床研究数据监查工作委员会第一届理事会，南京中医药大学申春悌教授…
近日，由世界中医药学会联合会主办，中国中医科学院中医临床基础医学研究所承办的世界中医药学会联合会临床研究数据监查工作委员会成立大会暨第一届学术年会在北京召开。
大会选举产生了世界中医药学会联合会临床研究数据监查工作委员会第一届理事会，南京中医药大学申春悌教授任会长，中国中医科学院中医临床基础医学研究所王忠研究员任副会长兼秘书长。
世界中医药学会联合会临床研究数据监查工作委员会的成立，将在中医临床研究数据领域开展工作，促进中医药的标准化、规范化发展。
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！