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健康养生,百病不愁
5月7日,江西省政府与国家中医药管理局在南昌签署了《共同推进中医药发展合作框架协议》和《共建江西中医药大学协议》。江西省省长鹿心社会见了国家卫生计生委副主任、国家中医药管理局局长王国强并见证签约。
江西省领导蔡晓明、谢茹、殷美根,中国工程院院士黄璐琦参加会见并出席签约仪式。
会见时,鹿心社对王国强一行来赣调研表示欢迎,感谢国家卫计委及国家中医药管理局对江西发展的关心支持。他说,今年以来,江西省深入贯彻落实习近平总书记视察江西重要讲话精神,树立新理念,适应新常态,经济社会保持了良好发展势头。中医药是江西特色优势产业。江西省将认真贯彻落实习近平总书记重要指示精神,保护好、发掘好、发展好、传承好中医药。希望国家中医药管理局以此次签署合作协议为契机,进一步支持江西做大做强中医药产业,加快中医药改革,建设好江西中医药大学,共同推进江西中医药事业加快发展。
王国强表示,江西中医药资源丰富、特色优势明显、产业基础好。国家中医药管理局将进一步加大对江西中医药事业发展的支持力度,打造加快推进中医药振兴发展的江西样板,造福人民群众。
根据协议,双方将在推动中医药综合改革、促进中医药产业绿色发展、提升中医医疗服务能力、加强中医药继承创新、打造中医药文化品牌等五个方面进一步深化战略合作,把江西建设为国家中医药综合改革试验区、中医药健康产业示范区、中医药健康旅游示范区。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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