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健康养生,百病不愁
近日,在青田县海口镇南山中药材种植基地,中药材种植专业合作社社长蓝荣平正将一批金银花移栽到500多亩荒山闲置地上。“在这里种植金银花,既美化了山林、保护了生态环境,种植效益也很可观。预计明年5月可投产,这100多亩的金银花能带来100多万元的收入。”蓝荣平指着移栽好的金银花满怀憧憬地说。
海口镇是一个有着丰富山林土地资源的乡镇,但近些年随着许多村民进城务工,不少偏远的山垄田因此荒废。“这边火烧山和田地荒芜很多,田里可以种植鱼腥草,火烧山则种上金银花,多余的一些陡地用来种泡桐树,面积大概有500多亩。”蓝荣平说。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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