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健康养生,百病不愁
▲陈志强,广东省名中医,教授,广东省中医院副院长,泌尿外科专家
擅长:外科疑难重症的中西医结合诊疗决策及围手术期快速康复。尤其对泌尿外科及男科疑难病症如前列腺病、男性不育症、尿石症和泌尿生殖系肿瘤等具有丰富的诊疗经验和深入研究。
主题:揭秘“前列腺”,男性更健康
主讲:广东省名中医、广东省中医院副院长、泌尿外科专家陈志强教授
时间:2016年5月28日(周六)早上10:00开始
地点:广东省中医院大学城医院广东省中医药科学院一楼礼堂
交通路线安排:
1、乘坐公交大学城4线、361,岛内线383、384、385、387路即可直达医院;
2、乘坐公交86路、310路、大学城1-3线、岛内线381可到大学城中环西站,步行约10分钟到医院;
3、乘坐公交33路、298路、252路可到大学城中部枢纽总站,步行约15分钟到医院;
4、乘坐地铁四号线可到大学城北站D或B出口,D出口有免费接送车到医院,B出口可乘坐公交车383线(坐2站)到医院门口
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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