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健康养生,百病不愁
近日,河北省委书记、省人大常委会主任赵克志主持召开该省第十二届人大常委会第二十一次会议,听取了该省政府关于《河北省发展中医条例》贯彻实施情况的报告。常委会组成人员就健全中医药发展投入机制、充分发挥中医药在医改中作用、强化中医药行政管理力量、鼓励中药制剂发展等提出意见。
该省人大常委会副主任、党组书记杨崇勇指出,发展中医药,要用改革的思路、市场化的办法,加大力度支持社会资本举办中医医疗机构,既要社会效益,也要经济效益,全面激发中医药发展活力,要加快启动《河北省发展中医条例》修订工作。
该省人大常委会副主任马兰翠指出,河北作为一个全国有影响力的中医药大省,重视、发展中医药既是拉动经济增长、打赢扶贫攻坚战的重要举措,也是重视民生的重要体现。赵文清代表建议,在政策制定过程中向中医药倾斜、向基层倾斜,增加中医药服务收费项目、提高收费价格、纳入医保报销范围。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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