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健康养生,百病不愁
蕲春县是医药学家李时珍故里,种植药材一直是当地群众的生产习惯。最近几年,该县高举高打李时珍品牌,提出健康产业千亿计划,坚持把推动中药材种植作物助农致富增收的重要途径,初步建成六大主导品种万亩药材示范基地,蕲春县中药材种植面积达到35万亩以上。其中,蕲艾、夏枯草、栀子、厚朴、银杏等五大品种占药材种植面积超过60%,连片过千亩的药材基地达到30多个。
蕲春县中药材生产办公室主任张军介绍,上月初,“湖北医药工业十强企业”之一的李时珍医药集团投入1000多万元,获得了药用准字号的青艾生产加工许可资质,仅蕲艾艾条生产一个品种,今年产值有望突破3亿元。
截至目前,蕲春县发展中药材种植专业合作社101家,其中从事蕲艾种植的专业合作社占29家,蕲艾单品加工企业达到188个,58家蕲艾生产企业开辟了自己的蕲艾种植基地。2015年,蕲艾单品产值达到13.3亿元,今年有望突破20亿元关口。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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