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健康养生，百病不愁
87名三甲中医院长参加职业化管理研修
来源：国医小镇发布时间：2016/6/16
导读：近日，国家中医药管理局第四期“中医医院职业化管理高级研修班”在厦门开班。87名全国各省（自治区、直辖市）的三级甲等中医医院院长参加研修。国家卫生计生委副主任、国家中医药管理局局长王国强在开班式上指出，加强中医医院院长职业化培训是完善中医药治理体系、促进中医药…
近日，国家中医药管理局第四期“中医医院职业化管理高级研修班”在厦门开班。87名全国各省（自治区、直辖市）的三级甲等中医医院院长参加研修。
国家卫生计生委副主任、国家中医药管理局局长王国强在开班式上指出，加强中医医院院长职业化培训是完善中医药治理体系、促进中医药治理能力现代化的重要内容；是深化人才发展体制机制、加强中医药人才队伍建设的重要任务；是顺应深化医改需要、为人民群众提供优质中医药服务的必然要求；是顺应现代管理趋势、提升中医医院管理水平的重要举措。
王国强强调，中医医院职业化培训的重点和方向，一要立足于中医医院改革发展，二要逐步实现培训范围全覆盖，三要树立职业化培训的品牌意识。
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！