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健康养生，百病不愁
五运六气临床应用培训暨学术研讨会召开
来源：国医小镇发布时间：2016/6/30
导读：“把握时机，适当应用运气方，不但对常见多发病可明显提高疗效,在疑难杂症甚至危急重症的救治方面也常可获得意外疗效。”这是6月24~27日在山东曲阜召开的2016全国五运六气临床应用培训暨学术研讨会上，龙砂医学流派代表性传承人顾植山教授指出的。会上，来自全国11个省市的专家…
“把握时机，适当应用运气方，不但对常见多发病可明显提高疗效,在疑难杂症甚至危急重症的救治方面也常可获得意外疗效。”这是6月24~27日在山东曲阜召开的2016全国五运六气临床应用培训暨学术研讨会上，龙砂医学流派代表性传承人顾植山教授指出的。
会上，来自全国11个省市的专家交流了临床应用五运六气的经验和心得体会，对“三因司天方”的临床应用，尤其是丙申年黄连茯苓汤广泛的临床疗效分享了大量验案，令听众耳目一新，获益良多。
本次会议由国家中医药管理局中医学术传承流派推广基地和龙砂医学流派传承工作室主办，山东省中医药学会五运六气专业委员会、曲阜市中医院承办，来自全国近300名中医师参加了会议。
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！