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健康养生，百病不愁
潼南国医大讲堂开讲专家谈中医急救
来源：国医小镇发布时间：2017/5/25
导读：近日，第三期潼南国医大讲堂在重庆市潼南区中医院开讲，上海中医药大学附属龙华医院急诊科主任、世界中医药学会联合会急症专业委员会会长方邦江作了题为《中医药治疗危急重症历史渊源及应用》的讲座。讲座中，方邦江结合自身教学实践、工作经验，用独到学术观点进行阐述，配合…
近日，第三期潼南国医大讲堂在重庆市潼南区中医院开讲，上海中医药大学附属龙华医院急诊科主任、世界中医药学会联合会急症专业委员会会长方邦江作了题为《中医药治疗危急重症历史渊源及应用》的讲座。
讲座中，方邦江结合自身教学实践、工作经验，用独到学术观点进行阐述，配合历史医案的介绍，让大家充分认识到中医不只可以治慢病，也可以解决急危重症，转变了大家对中医的认识。
“潼南国医大讲堂”系列活动由中国中医药报社、潼南区政府主办，潼南区卫生计生委、潼南区中医院、潼南区中医药学会承办。
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原标题：潼南国医大讲堂开讲专家谈中医急救 
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！