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健康养生，百病不愁
国家中医药管理局直属机关赴天津参观新中国反腐败第一大案展览
来源：国医小镇发布时间：2016/7/21
导读：7月19日，国家中医药管理局直属机关赴天津反腐倡廉基地参观新中国反腐败第一大案展览，接受党员干部廉政教育。局机关各部门及直属单位近百人参加活动。国家中医药管理局副局长闫树江表示，党员干部要严于律己，以新中国反腐败第一大案为警示，着力营造不敢腐、不能腐、不想腐的…
7月19日，国家中医药管理局直属机关赴天津反腐倡廉基地参观新中国反腐败第一大案展览，接受党员干部廉政教育。局机关各部门及直属单位近百人参加活动。
国家中医药管理局副局长闫树江表示，党员干部要严于律己，以新中国反腐败第一大案为警示，着力营造不敢腐、不能腐、不想腐的政治氛围；敢于直面问题、纠正错误，勇于从严治党、捍卫党纪，善于自我净化、自我革新。
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！