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健康养生,百病不愁
千百年来,中医药领域的薪火相传一直是通过跟师、带徒,手把手带教完成的,如今,学院式教育成为中医药传承的主流方式。中医药传承教育如何在传统方式和主流方式之间架起桥梁? 如何在年轻的中医药人中培养出大师? 近日,由中国中医药科技科技开发交流中心主办、北京同仁堂亳州饮片公司协办的2016全国中医医院发展暨名老中医学术传承研讨会在京举办,张学文、石学敏、金世元、晁恩祥国医大师就中医的学术传承和中医的人才培养分别发表了演讲,林洪生教授、北京同仁堂亳州饮片公司徐广亮总经理也分别从科室建设、精品中药房建设等不同角度阐述了人才培养的重要性。
会上,国医大师、国药大师金世元表示:“作为一名中药界退伍老兵,我真为中药人才短缺、中医中药发展严重不平衡担忧。”金世元分析,中药人才短缺的原因主要有两个:一个是缺编制,另一个是在编人员存在人浮于事的现象。而在专业教育方面,全国大学的中药专业情况也不是很好,培养的中药人员专业不全面,尤其是中药炮制和中药调剂课程,有的专业甚至连教材都尚未完善。“全国近500名国家级带徒导师,中药导师不到15人,再不抓抢救性传承,老专家会越来越少,要传承祖国中药遗产,恐怕就更难了”。金世元说。
国医大师张学文教授对此表示:“俗话说,有好医也得有好药。自古中医中药不分家,医靠药治,药为医用,只有医药结合才能克病疗疾。”两位专家呼吁,要继承祖国中医药遗产,就要将中医中药通盘考虑,未来要重点加大中药接班人培养力度。
据悉,北京同仁堂精品中药房推广项目自开展以来,不仅提高了各大中医院药房的档次和品位,小包装饮片纯净、剂量准确、易于复核、减少浪费,保持了中医特色、提高了药房效率,有利管理,改善了整个医疗环境。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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