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健康养生,百病不愁
10月19日,第四届中国—中亚合作论坛在四川成都举办。全国政协副主席马培华,四川省委副书记、省长尹力,副省长朱鹤新,外交部、中亚五国领导出席开幕式。
开幕式后,第四届中国—中亚合作论坛签约仪式举行。四川省中医药管理局党组书记、局长田兴军与哈萨克斯坦阿拉木图州卫生管理局主席巴杜瓦里耶夫签署了《合作备忘录》,为两省州全面开展中医药领域合作开启新篇章。此次四川与阿拉木图州开展中医药合作,是中医药服务四川“一带一路”战略的重要举措,将成为四川与中亚对话的一个重要窗口,更是四川中医药走向中亚的重要里程碑。
四川中医药现已与美国、西欧、中东欧、东南亚的多个国家开展了中医药合作,建立了一批中医药海外中心。在省委省政府的领导下,四川省中医药管理局将紧紧抓住“一带一路”这一历史重大机遇,深化此次与哈萨克斯坦中医药合作成果,推动中医药产业国际化,实现互利共赢,共谋发展,并以此为纽带,将中医药文化传播至中亚五国,让四川中医药服务更多中亚民众。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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