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健康养生,百病不愁
今年是中国和埃及建交60周年,为加强中国与埃及之间的文化交流和医学合作,10月20~29日,由全域医疗集团带领的中西医肿瘤、疼痛、康复、正骨和医学影像设备专家团应邀出访埃及。
专家们考察参观了埃及多家大型医院,并在肿瘤和疼痛的中西医治疗、中医针灸推拿技术、中西医康复技术、精准云放疗引进埃及等方面确定了合作意向。
中医专家结合两国不同地域气候和饮食习惯,生动阐述了中医理论和常用疗法,引起了埃及医学专家的强烈兴趣,他们主动询问,并亲身体验针灸、拔罐、推拿等,感受到了中医疗法的显著效果。
图为中医专家为埃及医生针灸治疗耳部疾病。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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