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健康养生，百病不愁
粤澳共办首期中医女科专业研习班结业
来源：国医小镇发布时间：2016/11/11
导读：日前，由粤澳合作中医药科技产业园、澳门特别行政区政府卫生局共同主办的“2016传承中医药学术沙龙——首期中医女科专业研习班”结业。该班由国医大师刘敏如及其女科医系专家讲习团授课，课程围绕妇科多发疾病以及疑难杂症的辨证论治等相关主题。来自澳门的22名学员完成课程并…
日前，由粤澳合作中医药科技产业园、澳门特别行政区政府卫生局共同主办的“2016传承中医药学术沙龙——首期中医女科专业研习班”结业。
该班由国医大师刘敏如及其女科医系专家讲习团授课，课程围绕妇科多发疾病以及疑难杂症的辨证论治等相关主题。
来自澳门的22名学员完成课程并结业，其中，3名优秀学员通过综合考核，被遴选为刘敏如的弟子，将以“师带徒”形式继续跟师学习。
同期，国医大师刘敏如还被聘为澳门特别行政区政府卫生局荣誉顾问。
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！