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健康养生,百病不愁
11月26日,中国医疗保健国际交流促进会“华佗工程启动仪式暨2015年及2016年度华夏医学科技奖颁奖大会”在京举行。
“2015年度华夏医学科技奖”获奖项目共55项,其中北京中医药大学张冰等的《中药药性认知模式构建与实践》获一等奖;中国中医科学院广安门医院黄石玺等的《毫火针配合温和灸治疗带状疱疹后神经痛的临床试验评价》和首都医科大学附属北京中医医院、中国中医科学院中药研究所、北京市宣武中医医院吕培文等的《朱红膏治疗慢性皮肤溃疡疗效机制、安全性评价及应用》获三等奖。医学科普奖共2项,其中包含辽宁中医药大学杨关林等的《‘辽宁中医’名老中医经验丛书》。
“2016年度华夏医学科技奖”获奖项目共39项,其中中国中医科学院广安门医院、中国人民解放军第三○三医院、中国医学科学院基础医学研究所、北京中医药大学吴志奎等的《基于“肾藏精生髓、髓生血”理论治疗地中海贫血》获二等奖;上海中医药大学附属龙华医院胡兵等的《解毒利湿健脾治疗大肠癌作用及肿瘤生物学基础》获三等奖。
华夏医学科技奖是由中国医疗保健国际交流促进会设立和主办,经科技部和国家科技奖励工作办批准,由社会力量设立的面向全国医药卫生行业的科学技术奖。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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