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健康养生,百病不愁
2月10日下午,2016年度甘肃省科学技术(专利)奖励大会在兰州召开。大会表彰2016年度省科技功臣,颁发自然科学奖、技术发明奖、科技进步奖、专利奖和省企业技术创新示范奖、优秀科技创新企业家奖。原兰州军区兰州总医院药剂科主任、主任药师、教授、博士生导师贾正平被授予2016年度甘肃省科技功臣奖。
甘肃省委书记、省人大常委会主任王三运为贾正平颁奖。贾正平在发言中表示,全省医药领域科技工作者第一次获此殊荣,这不是个人的荣誉,而是团队共同努力的结果,与解放军兰州总医院多年来给予的支持分不开,同时也是省委省政府对全省科技工作者莫大的鼓舞。
贾正平多年以来致力于藏药独一味的相关研究,其研究团队相继攻克独一味的药效物质基础、生物学机理、质量标准等课题,为独一味的现代化制药生产扫清障碍。贾正平团队曾以“藏药现代化与独一味新药创制、资源保护及产业化示范”项目荣获国家科技进步二等奖。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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