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健康养生，百病不愁
江西抚州建设中医医疗服务体系
来源：国医小镇发布时间：2017/2/22
导读：近日从江西省抚州市卫生计生委获悉，该市将部署三项重点措施积极推进中医医疗服务体系建设。三项措施包括：一将组建市属三级中医院提上议程，拟采取资源整合方式，迅速成立市本级中医院，并力争在2020年前，提升为三级中医院。二积极促成抚州市中医院和东乡等县（区）中医院与…
近日从江西省抚州市卫生计生委获悉，该市将部署三项重点措施积极推进中医医疗服务体系建设。
三项措施包括：一将组建市属三级中医院提上议程，拟采取资源整合方式，迅速成立市本级中医院，并力争在2020年前，提升为三级中医院。二积极促成抚州市中医院和东乡等县（区）中医院与上海市中医院、上海市普陀区中心医院（中西医结合医院）等全国知名中医医疗机构对接帮扶协作，提高自身中医医疗服务水平和管理水平；三是开展中医服务进基层推广活动，以乡、村两级医疗卫生能力提升为契机，使100%的乡镇卫生院、社区卫生服务中心中医科、诊室和中药房到2018年前达到建设标准，80%的村卫生室和社区卫生服务站能够提供中医药服务，实现人人基本享有中医药服务的工作目标。
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原标题：江西抚州建设中医医疗服务体系 
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！