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健康养生，百病不愁
梁平委员：把发展中医药事业落到实处
来源：国医小镇发布时间：2017/3/7
导读：全国政协委员、原陕西能源集团党委书记梁平在经济组讨论中建议，一是在全面覆盖医疗保险和投入的同时，应大力推广全民健身运动，全民健康应以预防为主；二是积极推广社区医医疗，缓解特大医院和社区医院就医冷热不均的状况；三是积极发展中医药和民族医药事业，建议下一阶段加…
全国政协委员、原陕西能源集团党委书记梁平在经济组讨论中建议，一是在全面覆盖医疗保险和投入的同时，应大力推广全民健身运动，全民健康应以预防为主；二是积极推广社区医医疗，缓解特大医院和社区医院就医冷热不均的状况；三是积极发展中医药和民族医药事业，建议下一阶段加强中药市场管理，药剂制药的全过程管理，保护老中医和药剂师，把发展中医药事业落实到实处。
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！