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健康养生，百病不愁
辽宁省中西医结合学会心律专业委员会成立
来源：国医小镇发布时间：2017/4/1
导读：近日，辽宁省中西结合学会心律专业委员会成立大会在沈阳召开。会议秉承“基础与进展结合、指南与共识同享、药物与器械并用、传统与现代交汇”的理念，分别开展了高血压论坛、中西医结合论坛、心电学论坛等，与会代表与国内知名专家分享了心血管疾病的最新进展与中西医治疗之道…
近日，辽宁省中西结合学会心律专业委员会成立大会在沈阳召开。
会议秉承“基础与进展结合、指南与共识同享、药物与器械并用、传统与现代交汇”的理念，分别开展了高血压论坛、中西医结合论坛、心电学论坛等，与会代表与国内知名专家分享了心血管疾病的最新进展与中西医治疗之道，通过这样一个学术平台，整合了辽宁地区中西心血管病医学专家与技术骨干，促进了分级诊疗模式下专科人才的学术互通，技术共享。
辽宁中医药大学校长杨关林、副校长兼辽宁中医药大学附属医院院长关雪峰出席。
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！