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健康养生,百病不愁
5月22日,2017中奥中医药合作项目研讨会在中国中医科学院举行。
期间,参与9个合作项目研究的18位中奥专家围绕“生活方式相关疾病的中医药研究”,从理论研究、中药研究到临床研究,对中药单体、复方、组分在免疫、调节、药物筛选等方面对中医药治疗脂代谢异常、心肌梗死、2型糖尿病肠道湿热证,以及针刺治疗慢性疼痛等与生活方式相关性疾病等方面作了研究进展报告,探讨了中医药对生活方式相关疾病的理论基础及作用机制。
国家中医药管理局国际合作司副司长吴振斗希望中奥双方继续合作,发挥中医药治未病特色,互相学习;中方与欧亚太平洋大学合作网(EPU)在科研项目合作的基础上,未来在教育和医疗方面加强合作,建立海外中心,将中医药的精华带到奥地利。
奥地利驻华大使馆公使菲利普·阿加索诺斯表示,奥地利科技部十分重视与中国的科技合作,全球仅在驻北京和华盛顿大使馆设立了科技处。在“一带一路”战略背景下,现代医学和中医药提高了人们的生活质量,中奥中医药合作项目的研究内容很重要,使馆也会继续支持该项目。
中国中医科学院副院长杨龙会、欧亚太平洋大学合作网(EPU)主席劳赫、奥地利格拉茨大学副校长彼得·瑞德勒等出席。此次会议由中国中医科学院、奥地利欧亚太平洋学术网、奥地利中奥中医药合作平台共同主办。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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