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健康养生,百病不愁
2017年6月14日,国家中医药管理局副局长于文明会见了来访的德国汉堡大学附属埃彭多夫医院汉莎美安中医中心代表团斯文·施罗德博士一行,就中德传统医学交流合作,特别是将中草药系列产品通过《欧盟传统草药注册指令》认证引入欧盟市场等合作议题进行了深入的探讨与交流。
于文明首先代表国家中医药管理局欢迎代表团来访,并对汉堡大学为促进两国传统医学合作而做出的努力表示赞赏。施罗德介绍了德国汉堡大学附属埃彭多夫医院汉莎美安中医中心对欧盟医药市场、卫生保健系统、教育体系、法定质量标准和法律框架、欧盟消费者对药品种类需求和药品质量需求的基本情况的认知,表达了希望与国家中医药管理局开展合作并将中草药系列产品引入欧盟植物药市场,将中医融入西方主流医学的一些初步想法。在听取代表团的介绍后,于文明表示,借助国家中医药管理局的平台,希望德方与中国中医药企业开展中医药领域的交流与合作,突出特色与优势,相信双方的合作一定会取得丰硕成果。
局国际合作司司长朱海东、世界中医药学会联合会秘书长桑滨生等陪同参加了会谈。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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