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健康养生,百病不愁
徽县以培育富民产业、促进农民增收致富为目标,大力调整产业结构,全面推进中药材规模化种植。2016年底,徽县中药材种植面积达到4.63万亩,其中当年采挖和采收面积1.75万亩,产量达到539万公斤,产值达到6716万元。
今年以来,徽县以实施中药材项目和示范点建设为抓手,有力地加快了中药材产业推动本县精准扶贫精准脱贫工作步伐。
通过实施省、市项目,引进推广新品种、加快科技示范点和生产基地建设、加大科技投入和龙头企业培植等一系列行之有效的措施,促进全县中药材产业快速发展。按照“一村一品”产业格局和“公司+基地+农户”的产销模式,大力推广木瓜、黄芩、柴胡、桔梗、苦参、板蓝根等中药材种植。在虞关乡山关村,召开猪苓示范栽培项目启动会,实施了猪苓示范栽培项目。通过政府公开招标采购,为山关村所有农户配发猪苓种子3500公斤、蜜环菌7000公斤。同时,邀请陕西省留坝县真菌研究所专家讲解猪苓栽培技术,累计培训农民60余人次,配发多菌灵350袋,发放技术资料80余本。在大河店镇三泉村等村实施了退耕还林中药材种植续建项目。实施了以桔梗、柴胡为主的中药材种植项目,项目特意向大河店镇三泉村、虞关乡穆家沟村、伏镇西沟村三个精准扶贫村进行倾斜。目前,全县已发放桔梗种子3459公斤、柴胡种子2452.5公斤,开展技术培训会7场次,培训农户220余户,发放中药材种植资料260余份。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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