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健康养生,百病不愁
10月16日,2017中国药都(樟树)第48届全国药材药品交易会在江西省樟树市开幕。大会以“创新传承合作共赢”为主题,参会参展医药厂商1800多家,参展品种2万余种,开幕式当天成交额超50亿元,其中,“互联网+药交会”交易额突破10.5亿元。
本届樟交会展馆内人气火爆,国际医药卫生集团、津村集团等多家跨国企业参会布展,北京同仁堂、天津天士力、广药集团等60余家中国民族医药百强企业集体亮相。药交会期间还举办了第三届县级中医院改革发展高峰论坛暨第三届全国药店团购大会、中国中医药大健康产业企业发展论坛、江西(樟树)医药产业招商引资推介会等多项活动,为医药产业界搭建起交流合作平台。
樟树市启动实施了“中国药都”振兴工程,围绕精品樟帮药、千年文化都和健康美丽城三大主题,高起点编制产业发展规划,计划用10至15年时间,提升“中国药都”品牌形象,推动中医药产业联动发展,打造国家级中医药产业集群,产业规模力争突破4000亿元。今年,该市拟开工建设中医药项目37个,总投资279亿元,其中投资105亿元建设“中国药都·樟树岐黄小镇”项目。
本届樟交会由江西省政府、中国中药协会主办,国家中医药管理局、中华中医药学会、中国医药质量管理协会、中国民族医药学会支持,江西省食品药品监督管理局、宜春市人民政府、樟树市人民政府承办。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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