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近日,成都中医药大学举办学习贯彻党的十九大精神报告会,党的十九大代表曾南返校后第一时间向全校师生传达会议精神。
曾南从出发准备、办会新风、开幕盛况、小组讨论、选举闭幕与合影留念等六个方面分享自己参加十九大的感受体会,讲述自己作为党代表,如何以饱满的热情和良好的精神状态,积极履行党代表职责,展现基层教师形象。回顾会议开幕盛况时,曾南讲述了会场庄严的氛围,特别是大会报告中“坚持中西医并重,传承发展中医药事业”“优先发展教育”等重要内容对自己的触动。曾南还分享了自己的成长经历,对青年学生的学习成长给予指导,勉励他们不忘初心,坚守梦想。
曾南表示,自己只是一名普通教师,能当选党的十九大代表、亲身体验党的盛会,不仅是学习、履职的过程,更是终身难忘的回忆。“我看到了我们党始终把人民利益摆在至高无上的地位,牢牢把握住了人民群众对美好生活的向往,提出了从站起来、富起来到强起来的一系列新战略和新举措。中国特色社会主义进入了新时代,新一届领导集体高瞻远瞩、信念坚定,十九大报告就是我们党面向新时代的政治宣言。中国特色社会主义是奔驰向前的列车,我们党就是强劲有力的火车头,人民对党有信心!”
这是党的十九大召开以来,曾南第五次向师生汇报参会感受与体会。大会期间,曾南认真履行党代表神圣职责的同时,还连夜写下4篇代表心语,让全校师生倍受鼓舞。
成都中医药大学党委书记刘毅主持报告会。他强调,要全面学习、深刻领会党的十九大精神。认认真真、原原本本地学习党的十九大报告和党章修正案,着力在掌握精神实质上下功夫、在学深学透上下功夫、在融会贯通上下功夫,完整准确地领会党的十九大提出的新思想、新论断、新要求。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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