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健康养生，百病不愁
11部门联合印发《中国病毒性肝炎防治规划（2017-2020年）》
来源：国医小镇发布时间：2017/11/27
导读：近日，国家卫生计生委、国家发展改革委、国家中医药管理局等11部门印发《中国病毒性肝炎防治规划（2017-2020年）》，针对各型病毒性肝炎传播途径及防治需求，提出了加强疫苗接种、规范治疗管理、做好药品供应等防控措施，明确要进一步完善中医临床诊疗方案，开展中医健康管理，…
近日，国家卫生计生委、国家发展改革委、国家中医药管理局等11部门印发《中国病毒性肝炎防治规划（2017-2020年）》，针对各型病毒性肝炎传播途径及防治需求，提出了加强疫苗接种、规范治疗管理、做好药品供应等防控措施，明确要进一步完善中医临床诊疗方案，开展中医健康管理，加强中医药防治病毒性肝炎的临床研究。
规划提出，要充分发挥中医药优势，进一步完善中医临床诊疗方案，加强中西医结合诊疗工作，提高病毒性肝炎的治疗效果。要结合中医药优势和健康管理，以慢性病毒性肝炎管理为重点，探索开展中医特色健康管理，提升患者治疗效果和生活质量。在保障措施中，规划提出中医药等部门要以中医临床实践为基础，加强对病毒性肝炎的中医药防治研究。
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！