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健康养生,百病不愁
日前,第八届大湄公河次区域传统医药交流会在缅甸仰光举办。会上,云南省中医药管理局局长郑进当选为传统医药交流会新一届学术委员会主席,中国科学院昆明植物研究所民族植物学家裴盛基当选为传统医药知识与药用植物保护专家委员会主席。
会上,郑进介绍了我国政府在发展传统医药方面给予的关注情况,强调了湄公河流域六国携手发展传统医药的重要意义,并就不断完善大湄公河次区域传统医药交流会工作机制、人才培养机制、科学研究机制等方面提出倡议。国家中医药管理局国际合作司副司长朱海东代表中国代表团分别从发展历史、政策管理、现实应用等方面作了中国发展传统医药的报告。
缅甸仰光省省长吴漂貌登出席开幕式并致辞。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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