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健康养生,百病不愁
近日,湖北咸宁麻塘风湿病医院与上海宏信医疗投资控股有限公司合作签字仪式在湖北咸宁麻塘风湿病医院举行。
双方合作后,湖北咸宁麻塘风湿病医院将依托上海宏信公司的发展平台,充分发挥好自身的品牌资源优势,将医院的风湿病科打造成 “三级甲等”风湿病专科,并结合“大健康”“大文化”“大旅游”的发展方向,发展医养结合产业,造福当地百姓。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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