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健康养生,百病不愁
世界针灸学会联合会成立三十周年之际,由世界针灸学会联合会、中国中医科学院、世界卫生组织联合主办,中国针灸学会、中国中医科学院针灸研究所承办的世界针灸学术大会暨2017中国针灸学会学术年会于12月3日在北京拉开帷幕。
国家卫生计生委副主任、国家中医药管理局局长王国强在发言中赞誉了世界针联的工作成绩。目前,世界针联拥有来自60个国家的215个针灸学术组织会员,代表了全球30多万针灸工作者。30年来,其举办世界针灸学术大会、专题研讨会40余次,组织了《针灸针》等4项国际组织标准的研究制定,领衔开展了“针灸治疗网球肘国际多中心临床研究”等课题,支持建立国际针灸临床研究注册平台和病例登记平台。中医针灸全球风采行活动,至今已走进24个国家和地区。以中国专家领衔的科学研究成果也相继发表于国际著名科学刊物。
王国强建议,未来要加强政策对话,深入卫生体系;坚持中医精髓,创新学术发展;强化标准建设,深化标准运用以及要扩大教育往来,提供人才支撑。
中国科学院院士韩济生,中国工程院院士、国医大师石学敏,中国工程院院士刘德培,世界针灸学会联合会、中国针灸学会会长刘保延等出席了开幕式。来自中国、美国、德国等30多个国家和地区1500余名科技工作者参加了学术大会。会议同时设有神经系统及疼痛性疾病的针灸临床与基础研究论坛、针灸治疗皮肤疾病等疑难病症学术交流研讨会等10个分会场,有100多位专家宣讲,70余篇论文进行壁报交流。
当日,世界针灸学会联合会首届“天圣铜人奖”颁奖典礼同期举行。“天圣铜人奖”是奖励表彰在世界针联创建和发展过程中做出突出贡献的个人和团体,和在世界针灸学术和科技发展中做出特殊贡献的个人和团队。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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