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健康养生,百病不愁
2017年度中国药学发展奖颁奖大会4月25日在北京举行,王军志、孙连桂等24人获奖,其中郭兰萍等6名中医药研究专家获奖。第十一届全国人大常委会副委员长、中国药学会名誉理事长桑国卫院士,中国药学会副理事长、中国食品药品检定研究院院长李波,国家药典委员会秘书长张伟等出席大会并为获奖者颁奖。
中国中医科学院中药资源中心郭兰萍研究员、天士力控股集团有限公司研究院李剑副研究员获创新药物奖,甘肃省中医院李盛华教授、福建省中医药研究院葛继荣研究员、上海中医药大学脊柱病研究所张岩研究员、浙江中医药大学附属第二医院刘康主治医师获康辰骨质疏松医药研究奖。
会议由中国药学发展奖奖励工作委员会和中国药学会联合主办。中国药学发展奖是经科技部首批批准的26个全国性奖项之一,是由社会力量设立的全国性医药学奖项。该奖项旨在奖励医药学领域做出突出贡献或取得重大科技成果的医药学科技工作者,促进医药事业发展。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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