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健康养生,百病不愁
10月3日,江苏中药产业产教融合高层论坛在高港区大泗镇举行,集中药材种植、加工,休闲、科普科教为一体的江苏中药科技园也同时开园。来自国内外的100多名农牧专家、学者齐聚一堂,共商产教融合大计,共谋中药产业发展。市委副书记、市长史立军,省农委副主任、省林业局局长夏春胜参加论坛。
史立军在致辞中说,江苏农牧科技职业学院依托中国医药城,与高港区政府合作共建江苏中药科技园,既符合国家将产教深度融合作为现代职业教育发展方向的要求,也契合泰州大力发展医药产业、打造特色小镇的工作部署,充分体现了学院立足地方、服务地方的指导思想。希望江苏农牧科技职业学院紧紧围绕泰州大健康产业发展布局,主动对接特色小镇规划建设,突出科技创新、人才培养和示范引领,不断完善功能、形成特色、做出成效,早日建成国内一流的示范性中药科技园。
省农委副主任、省林业局局长夏春胜希望江苏农牧科技职业学院以此次论坛为契机,主动适应地方经济社会发展新常态,以体制机制创新为动力,紧密依托“中国现代畜牧业职教集团(校企联盟)”和“中国(泰州)医药城”,发挥行业企业办学的主体作用,加强与泰州和长三角经济社会发展同频共振,加快专业建设与区域产业转型升级融合,全面提升人才培养质量和办学综合实力,为泰州大健康产业发展提供人才支撑和智力支持。
江苏农牧科技职业学院于2012年初在大泗镇新建江苏中药科技园,园区毗邻中国医药城,占地1300亩,建筑面积5万平方米,总投资4亿元。目前,园区已经初步建成中草药种植示范区、中药材科普科教区、农业科技培训及办公生活区3个功能区。整个园区青砖、黛瓦、红柱、红檩,形成“明风黛韵、神水红檩”的明代建筑风格,充分展现了药圣李时珍时代的建筑神韵。
“萃百草精华,开养生福地。”未来,江苏中药科技园将打造成“国际知名,国内一流,江苏第一,泰州名牌”的中草药种植示范基地、中药产业技术技能人才培养高地、中药养生养老福地、休闲农业发展典型和中兽药科技研发平台。
中科院江苏省植物研究所研究员吕晔在论坛上作中草药产业发展报告,南京中医药大学博士生导师马红教授作中医药养生保健报告。与会专家们围绕产教融合,园区功能与泰州大健康产业发展,中药人才培养与服务地方经济等话题开展交流互动,积极建言献策。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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