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健康养生,百病不愁
近日,广西壮族自治区教育厅、发改委、科技厅和财政厅联合发布《自治区教育厅等四部门关于公布广西一流学科建设名单的通知》,公布了广西一流学科建设名单,共遴选出9所高校的34个学科为广西一流学科建设项目、19所高校的25个学科为广西一流学科(培育)建设项目。其中,广西中医药大学中医学、中药学获批“广西一流学科”建设项目,中西医结合获批广西一流学科(培育)建设项目。
下一步,广西中医药大学将落实自治区《广西壮族自治区人民政府关于印发统筹推进一流大学和一流学科建设实施方案的通知》精神,着力推动一流学科和一流学科(培育)项目的发展,全面提升学校整体水平。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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