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河北省沧州中西医结合医院中医儿科医生向前来就诊儿童讲中医护眼知识
来源：国医小镇发布时间：2018/6/26
导读：在全国爱眼日（6月6日）即将到来之际，河北省沧州中西医结合医院中医儿科医生韩露轩向前来就诊的儿童讲起了中医护眼知识。韩露轩为孩子们讲解耳部穴位，并指导孩子进行耳部穴位按摩，放松眼部肌肉。她表示，每天坚持耳部穴位按摩对缓解假性近视能起到一定的效果。
在全国爱眼日（6月6日）即将到来之际，河北省沧州中西医结合医院中医儿科医生韩露轩向前来就诊的儿童讲起了中医护眼知识。
韩露轩为孩子们讲解耳部穴位，并指导孩子进行耳部穴位按摩，放松眼部肌肉。她表示，每天坚持耳部穴位按摩对缓解假性近视能起到一定的效果。
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！