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健康养生，百病不愁
黑龙江举办首届中药饮片鉴别技能大赛
来源：国医小镇发布时间：2018/7/10
导读：6月30日，黑龙江省中医药学会临床中药学专业委员会、药事管理专业委员会2018年学术年会暨黑龙江省首届中药饮片鉴别技能大赛在哈尔滨举行。学术会上，专家们就处方点评对中药合理用药的意义、新形势下医疗机构的药事管理等内容展开学术交流。中药饮片鉴别技能大赛上，56名选手同…
6月30日，黑龙江省中医药学会临床中药学专业委员会、药事管理专业委员会2018年学术年会暨黑龙江省首届中药饮片鉴别技能大赛在哈尔滨举行。
学术会上，专家们就处方点评对中药合理用药的意义、新形势下医疗机构的药事管理等内容展开学术交流。中药饮片鉴别技能大赛上，56名选手同台竞技，采用眼看、口尝、鼻嗅、手摸等方法对中药饮片进行鉴别，对药方进行辨认和处方点评。经过两轮角逐，最终评选出一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，优秀选手奖4名。
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！