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健康养生,百病不愁
余艳红(左二)、闫树江(左三)和屠呦呦(左一)亲切交谈。
“今天是党的生日,您是共产党员的杰出代表,我代表国家中医药管理局党组向您,并通过您向中医药系统的老专家、老党员表示衷心感谢并致以崇高敬意!”
7月1日,国家卫生健康委党组成员,国家中医药管理局党组书记、副局长余艳红专程看望慰问了全国优秀共产党员、中国中医科学院首席研究员屠呦呦,并号召中医药系统全体党员向屠呦呦学习,发挥共产党员的先进模范带头作用。国家中医药管理局副局长、直属机关党委书记闫树江陪同看望。
看望过程中,余艳红详细询问了屠呦呦的工作、生活情况,并指出,要深入学习贯彻习近平总书记发展中医药的新思想新论断新要求,继承和发扬老专家的优良传统,传承他们的学术经验和为人风范,把人生价值融入推动中医药振兴发展、实施健康中国战略之中。希望老专家继续发挥传帮带作用,整理经验,传承学术,提携后学,为更多青年才俊脱颖而出、施展才华架梯搭桥。
“我希望青蒿素还能作更大贡献。”屠呦呦表示,感谢国家中医药管理局一直以来对青蒿素科研工作的关心支持,青蒿素除了抗疟以外还有其他用途,发展前景巨大。她将和团队一起,努力研究青蒿素抗疟的作用机理和耐药性等问题,进一步挖掘青蒿素价值,为人类健康服务。
屠呦呦因发现青蒿素,获2011年美国拉斯克临床医学奖、2015年诺贝尔生理学或医学奖、2016年度国家最高科学技术奖。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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