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健康养生，百病不愁
通过国际医疗卫生机构认证联合委员会认证
来源：国医小镇发布时间：2018/8/3
导读：上海中医药大学附属龙华医院经3年努力，于日前成功通过国际医疗卫生机构认证联合委员会认证。国际医疗卫生机构认证联合委员会是世界卫生组织认可的全球医院质量权威认证机构。对龙华医院的评审于6月25~29日进行，由国际医疗卫生机构认证联合委员会总部委派审查官，通过医患访谈…
上海中医药大学附属龙华医院经3年努力，于日前成功通过国际医疗卫生机构认证联合委员会认证。
国际医疗卫生机构认证联合委员会是世界卫生组织认可的全球医院质量权威认证机构。对龙华医院的评审于6月25~29日进行，由国际医疗卫生机构认证联合委员会总部委派审查官，通过医患访谈、现场追踪、文档审查等形式，从医疗、护理、教育、科研、设施设备、院感控制、信息管理、人员配置等方面对医院进行严格审查。
龙华医院此次认证通过的第六版认证标准，涵盖304条标准和1200项可衡量要素。龙华医院院长肖臻表示，目前国际医疗卫生机构认证联合委员会的认证标准中并无中医类条目，龙华医院的认证过程为国际标准做了“中医加法”，凸显中医药优势特点，为中医医院管理实践提供模板。
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！