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健康养生，百病不愁
中国（北京）国际中医药健康服务博览会开幕
来源：国医小镇发布时间：2018/9/5
导读：8月29日，由中华中医药学会主办，北京企发展览服务有限公司承办的2018第二届中国（北京）国际中医药健康服务博览会暨第二届中医药健康服务业发展论坛在京开幕。本届博览会设有中药饮片展区、中医医疗展区、中医养生保健展区、中医健康养老展区和中医健康旅游展区，共有200多家…
8月29日，由中华中医药学会主办，北京企发展览服务有限公司承办的2018第二届中国（北京）国际中医药健康服务博览会暨第二届中医药健康服务业发展论坛在京开幕。
本届博览会设有中药饮片展区、中医医疗展区、中医养生保健展区、中医健康养老展区和中医健康旅游展区，共有200多家企业参展，旨在多层次展现当前中医药健康服务业的发展成果，搭建中医药健康服务行业的交流合作平台。
同期举办的第二届中医药健康服务业发展论坛以“赓续传承，创新发展”为主题，围绕当前行业热点，探讨中医药服务的技术特色、产品运营等内容，推动中医药健康服务业各领域间的合作交流。
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！