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健康养生,百病不愁
在中医药法实施三周年之际,7月21日,中国中药协会在京举办专家视频交流会,总结回顾三年来中医药法的实施情况,结合贯彻落实《中共中央国务院关于促进中医药传承创新发展的意见》(以下简称《中央意见》)和全国中医药大会精神,对进一步贯彻落实和完善中医药法建言献策。国家中医药管理局党组成员、副局长孙达出席并讲话,中国工程院院士、中国中医科学院院长、中国中药协会会长黄璐琦致辞,中国中药协会执行副会长刘张林主持会议。
国医大师金世元、中国中医科学院中药资源中心党支部书记康利平、中国医学科学院药用植物研究所所长孙晓波、江西中医药大学副校长杨明、同仁堂集团副总经理顾海鸥、中国中药控股有限公司副总裁兰青山、好医生集团董事长耿福能等作大会交流发言。
孙达首先肯定了中药行业在贯彻落实中医药法和参与新冠肺炎疫情防控工作取得的成绩。他指出,贯彻实施中医药法取得了积极进展,一是依法保障中医药在疫情防控中发挥重要作用;二是注重横向协调配合、纵向上下联动,有力推动了中医药法落地见效;三是依法推动了中医药事业、产业快速发展。中医医疗、保健、科研、教育、文化、产业以及对外交流合作取得了全面协调发展。但也必须清醒地看到,在贯彻落实中医药法中还存在着一些困难和问题,如中医药法还没有形成浓厚的社会氛围,一些改革创新制度还需加大落实力度,有利于中药发挥优势的制度还需进一步完善,中药产业的创新研发能力还要进一步提升。
孙达强调,要认真落实习近平总书记关于中医药工作的重要论述,进一步加大力度,推进中医药法的贯彻落实。一是从全面依法治国的高度,进一步推动中医药法的贯彻落实;二是以开展中医药法实施三周年宣传月为契机,进一步加大中医药法的宣传贯彻力度;三是与贯彻落实《中央意见》和全国中医药大会精神相结合,进一步推动中医药产业高质量发展;四是提前统筹谋划中医药法评估,进一步加快推动中医药法执法检查;五是充分发挥行业社会组织作用,进一步推动中医药法贯彻落实和不断完善。
国家中医药管理局政策法规与监督司余海洋司长、科技司周杰副司长和中国中药协会以及各分支机构、中药行业产学研单位代表分别在主会场、分会场参会。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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