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健康养生,百病不愁
近日,梅州市丰顺县中医院迁建工程和汕头市中医医院新院区先后举行竣工仪式并投入使用,标志着粤东地区中医医院基础设施建设进一步改善,服务能力进一步提升,将更好服务人民群众健康。
▲启用仪式现场
▲丰顺县中医院新院区
据悉,丰顺县中医院新院区是按二级甲等中医院规模规划建设,总投资2.25亿元,占地46.8亩,总建筑面积3.38万平方米,集门诊、急诊、医技和住院等多功能为一体,大大改善了医院的诊疗环境,更好满足了广大群众对中医药优质医疗服务的需求。
▲启用仪式现场
汕头市中医医院新院区位于龙湖区韶山路3号,总规划用地面积约4万平方米,开设床位800多张。新院区包含住院楼、医技楼、门诊综合楼、行政科研综合楼等5栋建筑物。汕头市中医医院新院区在骨伤科、内分泌代谢科、肾病科、脑病科、妇科、不孕不育科、肛肠科、儿科、针灸康复科等原有科室的基础上,增设介入科、颅脑外科、产科、新生儿科、肝胆外科、消化内科等临床专科,并计划建成胸痛中心、卒中中心及慢病管理中心。
为了提高医疗服务质量,医院积极招高水平医疗人才,并选派大批骨干医生赴省级三甲医院进修。为提升患者就医体验,医院设置“一站式”便民惠民服务大厅,患者在此便可完成健康码办理、预约挂号、疾病证明书盖章、门诊退费等事项。医院也在各个病区设置了分诊台,为市民提供就医咨询服务。为方便行动不便的患者,医院投入使用15辆共享轮椅,患者或家属只需使用手机扫一扫,便能轻松借还轮椅。■
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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