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健康养生，百病不愁
深圳市委宣传部副部长、市文明办主任陈庆澜一行来我园参观调研
来源：国医小镇发布时间：2021/8/24
导读：8月19日下午，深圳市委宣传部副部长、市文明办主任陈庆澜率深圳市各区区委常委、区委宣传部长莅临国医小镇开展调研工作。
8月19日下午，深圳市委宣传部副部长、市文明办主任陈庆澜率深圳市各区区委常委、区委宣传部长莅临国医小镇开展调研工作。广州市市委宣传部常务副部长曾伟玉、市文明办副主任鲍炜将，从化区区委常委、区委宣传部部长李朔熹，太平镇党委副书记、镇长梁浩森等领导陪同调研。国医小镇董事长李少勤向调研组详细介绍了岭南中医药文化博物馆、中药制造体验馆、岭南中草药种质种苗繁育基地等国医小镇项目。调研组领导对国医小镇取得的成效表示充分的肯定，特别是对中药制造体验馆现场制作展示的“中草药防疫香囊”表示出高度的赞誉。
现场图片
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！