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健康养生，百病不愁
原兰州军区司令员李乾元上将一行莅临国医小镇调研指导
来源：国医小镇发布时间：2021/8/27
导读：8月25日上午，在广东省委有关部门领导陪同下，原兰州军区司令员李乾元上将，原广东省委常委、常务副省长肖志恒，原广州军区副政委、驻香港部队政委刘良凯中将，为祖国买下瓦良格航母的爱国功臣徐增平，原广州军区装备部副部长杨星球少将，广东省干部保健中心主任洪波教授，南方…
8月25日上午，在广东省委有关部门领导陪同下，原兰州军区司令员李乾元上将，原广东省委常委、常务副省长肖志恒，原广州军区副政委、驻香港部队政委刘良凯中将，为祖国买下瓦良格航母的爱国功臣徐增平，原广州军区装备部副部长杨星球少将，广东省干部保健中心主任洪波教授，南方医科大学魏萍教授等一行9人莅临国医小镇调研指导。国医小镇董事长李少勤向李乾元上将一行详细介绍了岭南中医药文化博物馆、中药制造体验馆、岭南中草药种质种苗繁育基地等国医小镇项目。随后，在参观岭南中医药文化博览园时，李少勤董事长向调研组重点介绍了中医药历史文化浮雕长廊、铁拐李文化景区、上古时空二十四节气文化园、五行药园等特色鲜明的中医药文化景点。李乾元上将及随行领导们对国医小镇取得的成效表示充分的肯定，特别是对国医小镇鸿篇巨制的“中医药历史文化浮雕长廊景观”在传承中医药文化方面作出的贡献表示出高度的赞誉。
座谈指导
李乾元上将为李少勤董事长题励志联“少壮未曾轻岁月、勤功赢得重光阴”
李乾元上将为国医小镇题字
参观国医小镇
调研组合影留念
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！